Fizička aktivnost – uticaj na fizičko i mentalno zdravlje

Ukoliko vaše dete provodi mnogo vremena sedeći, upitajte se da li je to dobro za njih? Fizička aktivnost kod dece ima višestruku korist, a samo neke od njih su poboljšanje rada srca i ubrzanje metabolizma. Umerena fizička aktivnost uticaće na više načina u razvoju vašeg deteta: smanjuje se obim struka, sistolički krvni pritisak, poboljšava se […]